Több mint 30 tudatosságfokozó gyakorlattal A könyvben többek között az alábbi alapvető kérdésekre is választ találhat a kedves Olvasó: Milyen módon teszi teljesebbé az életünket a jelenlét? Hogyan szentelhetünk meg minden pillanatot? Miért kapunk pofonokat az élettől? Mit jelent a tudat és a szív ébersége? Miként járul hozzá a jelenlét szeretetünk növekedéséhez?