A könyv főszereplője Prokouk, egy idegen lény, aki a Po bolygóról érkezett ide, és úgy döntött, hogy meg akarja ismerni a számára nagyon érdekesnek tűnő emberi testet. Prokouk alakja és a magukkal ragadó illusztrációk segítenek abban, hogy a gyerekek megismerkedjenek az emberi test részeivel és szerveivel. Minden oldalon találkozhatnak nyújtó- és izomgyakorlatokkal is. A könyv verseket és kvízjátékokat is tartalmaz, ezek segítenek a gyerekeknek abban, hogy saját maguk tehessék próbára tudásukat vagy keressenek válaszokat. A könyv maga nem tartalmazza a könyvben szereplő ábrákhoz elektronikusan rögzített szövegek felolvasására szolgáló eszközt.