Mi az, ami tényleg fontos? Hogyan békülhetsz ki magaddal? Hogyan engedheted ki a gőzt? Ez a könyv tele van hasznos gondolatokkal, információkkal és ötletekkel, amelyek megkönnyíthetik az életedet. Kipipálható listák várnak rád, tesztek, gondolatkísérletek és rengeteg egyéb együttműködésre sarkalló elem. Ezek révén megtanulhatod, mik az erősségeid és a gyengéid, de jobban kiismerheted magad a vágyaid és a szükségleteid terén is. Így megtanulod, hogyan legyél figyelmes önmagaddal szemben, és azt is, hogyan értékeld magad reálisan. Érd el, hogy a legjobb barátod te magad légy!