Ebben a könyvben néhány ötletet adunk ahhoz, hogyan gondoskodhatsz a világ legfontosabb emberéről: saját magadról. • Miért fontos a megfelelő tisztálkodás? - Miért öltözködj az időjárásnak megfelelően? - Miért felejtsd el a gyorséttermeket? - Miért egyél zöldséget, gyümölcsöt? - Miért mozogj, sportolj? - Miért fontos, hogy egészséges legyél? - Mit tehetsz azért, hogy okosabb legyél? - A szervezetednek miért van szüksége alvásra?