Ez mindenki diétája. Nem kell hozzá drága felszerelés. Kipróbált, eredményes módszereken alapul, amit bárki alkalmazhat, amennyiben valamilyen betegségből kifolyólag nem kell speciális étrendet betartania. Az egészséges táplálkozásra alapozott program sok olyan esetben eredményesnek bizonyult.