English informations
 
Életmód, Egészség
Paleo receptek
Paleo receptek
Paleo receptek
Megjelenés: egyszeri (könyv)
Ismertető:
Dr. Balogh-Bóna Klára: Paleo receptek - 1*1 konyha (2015)
ISBN: 9786155533129
A paleolit étrend legfőbb célja, hogy megelőzze a civilizációs betegségek kialakulását, melyet úgy próbál elérni, hogy az ugyanezen a néven létező korszak étrendjének főbb alkotó elemeire építi a fogásait. Azonban a ma embere a paleolit korszakhoz képest dúskál az élelmiszerekben, így a paleolit étkezést modernizálva jött létre egy olyan étrend, amely kizárja a glutén tartalmú gabonákat, a hüvelyes és keményítő tartalmú zöldségeket, a finomított cukrot, mesterséges édesítőket és a tejtermékek nagy hányadát, és így alkot a mai elvárásoknak megfelelő ételeket. A paleolit diétán belül is több irányzat létezik, attól függően, hogy ki mennyire szigorúan veszi a szabályokat, azonban a fent említett kivételeket érdemes komolyan venni, ha az egészségünk rendbetétele vagy védelme a cél.
Pénznem:
HUF
Ár:
401 HUF
kosárba...
Elérhetőségek
Jogi információk