English informations
 
Életmód, Egészség
Mindfulness szülőknek
Mindfulness szülőknek
Mindfulness szülőknek
Megjelenés: egyszeri (könyv)
Ismertető:
Amber Hatch: Mindfulness szülőknek - Nyugodtabb, boldogabb élet kisgyerekkel (2017)
ISBN: 9789633045008
Szülőnek lenni életünk egyik legnagyobb öröme, de a gyereknevelés és a családi élet mindennapos kihívásai rengeteg stresszel járnak. A mindfulness, vagyis a tudatos jelenlét sokat segíthet abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet éljünk. A személyes stílusban megírt, mégis praktikus könyvből megtudhatjuk, hogyan - őrizzük meg a nyugalmunkat kritikus helyzetekben, - alakítsunk ki szorosabb kapcsolatot a gyerekeinkkel, - kezeljük a mindennapos stresszt és a konfliktushelyzeteket, - javítsunk a családunkkal való kommunikáción, - alakítsuk ki saját meditációs gyakorlatunkat. A szerző bemutatja, hogy miként alkalmazhatjuk a tudatos jelenlétet kifejezetten a gyereknevelés során, ezért nemcsak kisgyermekes vagy leendő szülők, de nagyszülők, gyermekgondozók számára is hasznos olvasmány.
Pénznem:
HUF
Ár:
2 496 HUF
kosárba...
Elérhetőségek
Jogi információk