A meditáció az az eszköz, mely visszavezet az eredetünkhöz. Célja egy olyan tudati állapot elérése, ahol békét és megnyugvást találunk. A meditáció a megnyugtató éberség állapotába helyezi a tudatot. Ebben a helyzetben kipihentnek érezzük magunkat, ugyanakkor tökéletesen éberek vagyunk, megszabadulva minden feszültségtől és stressztől. Elias Axmar könyve számtalan változatát mutatja be a meditációs technikáknak, ami segít eligazodni a számunkra legmegfelelőbb módszer megismerésében. Nem kell vagyonokat áldozni arra, hogy megismerkedjünk a meditációval, mert e könyv segít valódi énje megismerésében és a helyes ösvény megtalálásában.