A hagyományos kínai orvoslás szerint a természetben zajló változások az emberek energetikai rendszerében is ciklikus változásokat okoznak és ennek nagy jelentősége van az egészség megőrzése, a megelőzés szempontjából. A helyes életvitel elveit az ősi kínaiak évszázados tapasztalataik alapján fogalmazták meg úgy, hogy azok segítsék az emberi szervezet alkalmazkodását a természet törvényeihez, az évszakok váltakozásaihoz, az időjárás változásaihoz. A kínai gondolkodásmód egyik legfontosabb alapelve az öt elem tana. Ennek alapján minden, ami létezik, az öt elem szerint osztható fel így például az évszakok, de az emberi szervek és az azokat működtető energiák is. Ez és még más elvek, energiák, törvényszerűségek összefüggéseit tárja fel ez a könyv az európai ember számára, hogy a szép keleti tudományok a mi életünket is segíthessék.