Kutatások eredményei egyértelműen kimutatták, hogy kilencszer boldogabbak, akik tudatában vannak az erősségeiknek és tizenhatszor boldogabbak, akik használják is őket. A legutóbbi évtizedből rengeteg kutatás mutatja, hogy azok, akik ismerték erőséeiket és megtanulták alkalmazni őket, megnövekedett önbizalomról, céltudatossgról, reményről és önzetlenségről számoltak be. Ez a munkafüzet segít feltérképezni, kibontakoztatni és megtanulni használni az erősségeidet.