60 kipróbált mentes babaételreceptet mutatunk be, amelyek természetesen hagyományosabb formában is kivitelezhetők, ha nincs szükség a glutén, illetve a tej kerülésére. A különféle fogásokat öt kategóriába soroltuk, így könnyen megtalálhatók a falatok-kortyok, a levesek, a főételek, a desszertek és sütemények, valamint a babáknak is való finom ünnepi édességek. Az egyes fejezeteken belül életkor szerint, növekvő sorrendben csoportosítottuk a recepteket. Mindezt kiegészítettük néhány alapvető hozzátáplálási tudnivalóval, a könnyebb kereshetőség kedvéért pedig egy betűrendes mutatót is készítettünk.