English informations
 
Életmód, Egészség
Aludj jól! - A kis túlélőkönyv
Aludj jól! - A kis túlélőkönyv
Aludj jól! - A kis túlélőkönyv
Megjelenés: egyszeri (könyv)
Ismertető:
Claudia Croos-Müller: Aludj jól! - A kis túlélőkönyv - Gyorssegély rossz alvás, rémálmok és egyéb éjjeli gyötrelmek ellen (2024)
ISBN: 9789635667710
Íme a BÁRÁNYOK, akik segítenek neked a jó alvásban! Te is azok közé tartozol, akik fáradtan dőlnek be az ágyba, és mégsem tudnak elaludni? Vagy elalszol, de rövid idő múlva felébredsz? Esetleg rémálmok gyötörnek, vagy csikorgatod a fogad, és másnap reggel teljesen kimerültnek érzed magad? Vége a szenvedésnek! A kétségbeesés és az altatók helyett inkább tanulj meg újra jól aludni Oscarral, barátnőjével, Emilyvel, a szerencsebáránnyal, Willyvel és az alvásszakértő-báránnyal, Marie-val, tizenkét új gyakorlat segítségével - a szundikálástól egészen a mélyalvásig. Ezeket a testgyakorlatokat bármikor könnyen elvégezheted. Gyorsak, egyszerűek és hatékonyak. Minden NEGYEDIK ember szenved alvászavaroktól. TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan jobban alszol. VIDÁM ÉS EGYSZERŰ, azonnali hatással.
Pénznem:
HUF
Ár:
2 542 HUF
kosárba...
Elérhetőségek
Jogi információk