„Ha az SM velem akar élni, sportolnia kell!” - ez a mottóm 2009 óta, amióta ezzel a kiszámíthatatlan, ma még gyógyíthatatlan betegséggel élek. Sclerosis multiplexben az immunrendszer támadja az idegrendszert, károsítja az agyban és a gerincvelőben húzódó idegpályákat, ez pedig alapjaiban forgatja fel a test és a lélek egyensúlyát. Betegtársként, egyetemi oktatóként és sportolóként is szeretnék „mankót" adni a sorstársaimnak és hozzátartozóiknak: gyakorlati útmutatást az étrendhez, a tudatos mozgáshoz, a napi energiaszint okos beosztásához. Ez nem orvosi szakkönyv. Saját tapasztalataimat át-adva szeretnék segíteni abban, hogyan lehet visszavenni az irányítást a betegségtől. Tudom, hogy milyen érzés kapaszkodók nélkül maradni a diagnózis után, ezért írtam meg azt a könyvet, amelyre nekem is szükségem lett volna az út elején." Szilárd Zsuzsanna